Une seule app IA pour organiser toute ta vie

Aiah est un système d'exploitation de vie IA — une seule app qui gère toute ta vie. Elle planifie ta semaine, construit tes programmes d'entraînement et tes plans de repas, suit tes habitudes, ton humeur et ton journal, et te coache vers tes objectifs. Elle fonctionne sur le web sur aiah.app et via les apps natives iOS et Android.

Aiah construit un plan hebdomadaire autour de ton vrai calendrier et de tes objectifs, génère des entraînements push/pull/legs avec séries et répétitions, et crée des plans de repas avec recettes et liste de courses automatique. Elle suit aussi tes séries d'habitudes, tes bilans d'humeur et ton journal, propose de la respiration guidée, et t'accompagne avec un compagnon IA qui évolue avec toi.

Oui. Aiah remplace une app de planning, une app de fitness, une app de repas, un tracker d'habitudes et une app de journal par un seul système. Comme tout vit au même endroit, tes plans, tes entraînements, tes repas et tes habitudes fonctionnent vraiment ensemble au lieu d'être éparpillés dans cinq apps déconnectées.

Oui. Aiah génère des entraînements push/pull/legs en rotation avec séries, répétitions et surcharge progressive, et construit des plans de repas avec recettes pas à pas — y compris des alternatives véganes et sans gluten. Ta liste de courses est générée automatiquement pour correspondre aux repas de ta semaine.

Oui. Aiah inclut des bilans d'humeur quotidiens, un journal, des exercices de respiration guidée, un compagnon IA à qui parler et des ressources d'aide en cas de crise intégrées. Aiah est un compagnon de bien-être — ce n'est ni un service médical ou thérapeutique, ni un substitut à un suivi professionnel.

Chaque formule commence par un essai gratuit de 7 jours — sans carte bancaire. Si tu ajoutes une carte pendant l'essai, Aiah Plus continue à 9 €/mois et Aiah Care+ à 19 €/mois, et tu peux annuler à tout moment. Sinon, tu repasses simplement à la version gratuite — rien n'est prélevé.

Le suivi des dépenses et du budget connecté à ta banque arrive bientôt. Aujourd'hui, Aiah se concentre sur la planification de la semaine, le fitness, la nutrition, les habitudes, l'humeur et les objectifs — les fonctionnalités budget rejoindront le même système à leur lancement.

Aiah fonctionne sur le web sur aiah.app, sur iOS via l'App Store et sur Android via Google Play. Tes données restent synchronisées partout : tu peux planifier sur ton ordinateur et faire ton bilan depuis ton téléphone.